ΑΛΗΘΙΝΕΣ ΜΑΡΤΥΡΙΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

Είπαν για εμάς

Ψυχολόγος Αθήνα

Παναγιώτης Οικονόμου

Λέγομαι Παναγιώτης Οικονόμου και είμαι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου καθώς και του Μεταπτυχιακού "Γνωσιακή Επιστήμη" του ΕΚΠΑ.
Στη ψυχολογία με ώθησε αρχικά η εφηβική μου περιέργεια για το πώς διαμορφώνται ο χαρακτήρας, η προσωπικότητα και η συμπεριφορά του ανθρώπου. Στην πορεία των σπουδών μου αγάπησα τον πλούτο των τεχνικών της Ψυχολογίας για τη θεραπεία των προβλημάτων Ψυχικής Υγείας. Ειδικεύτηκα στη Γνωσιακή και Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία. Εργάζομαι από το 2007 με ανθρώπους που αντιμετωπίζουν Φοβίες, Ιδεοψυχαναγκαστικη Διαταραχή, Κρίσεις Πανικού, Κατάθλιψη και Άγχος

0
+
Έτη Εμπειρίας
0
+
Ώρες Παροχής Ψυχοθεραπείας
0
+
Ώρες κατάρτισης στη Ψυχοθεραπεία
0
+
Youtube Videos

Άρθρα, Blog, Videos

Δημοφιλέστερα άρθρα ψυχολογίας

Ωφέλειες της Ψυχοθεραπείας

Η Γνωσιακή και Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία σε βοηθά να μάθεις να θεραπεύεις μόνος σου τον εαυτό σου. Σου εξηγεί γιατί σου δημιουργήθηκε το παρών πρόβλημα και ο θεραπευτής σε βοηθά να εφαρμόσεις τις κατάλληλες μεθόδους για να το ξεπεράσεις.

Από πλήθος μελετών έχει βρεθεί ότι είναι αποτελεσματική σε πολλές διαταραχές όπως τα προβλήματα Άγχους, Φοβιών, Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής, Κατάθλιψης καθώς και πολλών άλλων.

Μειώνει τις πιθανότητες υποτροπής καθώς σου μαθαίνει τι να κάνεις  ο ίδιος. Αντίθετα με τα Ψυχοφάρμακα που προσβλέπουν απλά στην ανακούφιση  από τα συμπτώματα, η Γνωσιακή και Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία σκοπεύει στην αλλαγή των παραγόντων εκείνων που δημιουργούν τα συμπτώματα αυτά.

Μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά με τη Φαρμακοθεραπεία για το μεγαλύτερο έλεγχο συμπτωμάτων μιας Διαταραχής ή για την αντιμετώπιση της και τη διακοπή των φαρμάκων.

Η Ψυχοθεραπεία λειτουργεί στον εγκέφαλο. Ο νομπελίστας Eric Kandel διαπιστώνει ότι «όταν οι λέξεις αγγίξουν την καρδιά μας» τότε προκαλώνται τροποποιήσεις στις συνδέσεις των νευρικών κυττάρων.

H Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία...

μαθαίνει στους θεραπευομένους να παίρνουν τον έλεγχο των προβλημάτων τους στα χέρια τους και τους μαθαίνει αποτελεσματικές τεχνικές αντιμετώπισης. Σκοπός της είναι το άτομο να γίνει ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού του.
Ενισχύει την αυτονομία του και όχι την εξάρτησή του από τον ψυχολόγο και γι’ αυτό το λόγο είναι σύντομης διάρκειας και άρα οικονομική.

ΦΟΡΜΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

Αν πιστεύετε ότι αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα ή χρειάζεστε βοήθεια, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου ανώνυμα μέσω αυτής της φόρμας. Τα στοιχεία επικοινωνίας σας, θα παραμένουν απόρρητα.

    Πληκτρολογήστε τον αριθμό 468 στο παρακάτω πεδίο:

    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΟΥ

    Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου στα παρακάτω στοιχεία, είτε να στείλετε μήνυμα μέσω email ή της φόρμας και θα επικοινωνήσω μαζί σας το συντομότερο δυνατό.
    213 0431912
    info@nophobia.gr
    Έσλιν 4, Αμπελόκηποι, Αθήνα

    πλησίον ΜΕΤΡΟ Αμπελοκήπων

    Skype Συνεδρίες

    κατόπιν προ-συνεννόησης